안압이 높을때 증상
안압이 높을때 증상 에 대해 잘모르시는것 같아 같이 알아보려고 해요.
요즘 들어 눈이 뻑뻑하거나, 시야가 흐려지는 느낌 받으신 적 있으세요?
"그냥 피곤해서 그런가..." 하고 넘기기 쉬운 이런 증상들,
혹시 '안압 상승' 때문일 수도 있다는 거... 알고 계셨나요?
사실 저도 얼마 전까지는 안압이 뭐고, 왜 중요한지도 잘 몰랐어요ㅠㅠ
근데 친한 언니가 갑자기 녹내장 초기 진단 받았다고 해서 깜짝 놀랐지 뭐예요!!
그 언니도 그냥 눈 피곤한 줄 알았다가, 병원 갔더니 안압이 27mmHg까지 올라갔었다고... 😱
그래서 오늘은!!
2025년 최신 기준으로 본 '안압 상승 증상'과 절대 그냥 넘기면 안 되는 위험 신호들
꼼꼼하게 정리해드릴게요~
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
🔍 안압이란? 도대체 뭐길래 이렇게 중요한가요?
안압(안구내압)은 말 그대로 눈 속의 압력이에요.
보통은 10~21mmHg 범위가 정상인데, 이게 높아지면 눈 내부에 부담이 커지고
시신경이 손상될 수 있어요ㅠㅠ
이게 무서운 이유는요...
한 번 손상된 시신경은 회복이 안 돼요.
즉, 안압 상승을 조기에 발견하고 관리하지 않으면
녹내장으로 이어지고... 시야 손실도 생길 수 있다는 거죠😥
⚠️ 안압이 높을 때 나타나는 주요 증상들
이거 하나라도 해당된다면 꼭 병원 가보세요!!
특히 2개 이상 해당된다면 지체 말고 안과 가셔야 합니다!!!
1️⃣ 갑자기 눈이 뻑뻑하고 무거운 느낌
단순 피로가 아니라, 눈 안에서 압력이 올라가는 중일 수 있어요
특히 하루 중 갑자기 그런 느낌이 들거나
한쪽 눈만 그런 경우라면 더 주의해야 해요!
2️⃣ 시야가 뿌옇게 흐려짐
이거 진짜 많은 분들이 그냥 눈 피곤해서 그렇다고 넘기시는데...
초기 녹내장 환자들의 공통 증상이에요!
특히 안개 낀 것처럼 보이거나, 초점 맞추기 힘들다면 바로 병원 고고!!
3️⃣ 두통 + 눈 통증이 같이 옴
특히 눈 주위가 욱신거리고, 머리까지 아프다?
이건 거의 고안압 경고신호라 보면 됩니다ㅠㅠ
편두통인 줄 알고 약만 먹는 경우도 많아요... 꼭 구분해주세요!
4️⃣ 눈이 충혈되거나 붓는다
지속적인 충혈, 혹은 한쪽 눈만 부어오르면
단순 결막염 아닐 수도 있어요
눈이 빨갛고, 이상하게 아프고, 빛 보면 따가운 느낌이 동반된다면...
그거 진짜 안압 때문일 수 있어요⚠️
5️⃣ 빛을 볼 때 무지개가 보여요🌈
이건 생각보다 흔치 않지만 고안압의 전형적인 증상 중 하나에요
빛 주변에 무지개나 후광이 생긴다면... 바로 병원 가세요ㅠㅠ
🧬 이런 사람은 특히 더 주의하세요!
- 가족 중 녹내장 환자가 있다면 유전 가능성 높아요!
- 당뇨, 고혈압, 갑상선 질환 있는 분들은 안압 변화가 잦아요
- 렌즈 오래 착용하는 분들
- 컴퓨터/스마트폰 오래 보는 직장인/학생
- 40세 이상 중년층은 녹내장 발병률 급상승해요!
👀 특히 위 조건 + 위 증상이라면 바로 진료 받아야 해요
✅ 찐 꿀팁! 안압 낮추는 생활 습관
✅ 찐 꿀팁!
눈에 피로가 쌓이지 않게 1시간마다 눈 휴식 필수!
물 자주 마시고, 고개 숙이는 자세 오래 피하세요~
또한, 마그네슘이나 루테인 꾸준히 먹는 것도 도움돼요!
💡 추가로 눈 주위 가볍게 지압하거나
눈 온찜질도 혈류 개선에 효과 좋답니다!
📅 안압 검사, 얼마나 자주 해야 할까?
- 20~30대 : 2년에 한 번 정기검진
- 40대 이상 / 가족력 있는 분 : 1년에 한 번 필수!
- 안구건조증/렌즈 사용자 : 증상 있을 때마다 바로 체크
💰 보험 적용되면 안압 측정은 5천원~1만원 정도면 가능해요
시간도 10분 내외라서 부담도 크지 않답니다^^
Q&A 자주 묻는 질문들!
Q: 안압이 높다고 다 녹내장인가요?
A: ㄴㄴ 절대 아닙니다~ '고안압증'이라는 상태일 수 있어요!
다만 시신경 손상이 진행 중인지 확인은 꼭 해야 해요!
Q: 안압은 낮출 수 있나요?
A: 네! 약물 치료나 레이저 치료 등으로 관리할 수 있어요~
하지만! '초기 발견'이 제일 중요해요ㅠㅠ
Q: 눈 피곤한데 그냥 안약 넣으면 되죠?
A: 일반 안약은 안압 조절에 도움 안 될 수 있어요~
전문 안과 처방 받아야 해요!
✨ 마무리: 이런 증상이라면 지체 말고 병원 GO!
눈이 뻑뻑하고 무거워진다
시야가 뿌옇고 흐릿하다
눈 통증과 두통이 같이 온다
빛 보면 무지개가 생긴다
👉 이 중 하나라도 해당되면 진짜로 안과 가보셔야 해요!!
조기 진단 = 시력 지키는 지름길입니다✨
저처럼 "괜찮겠지~" 했다가 큰일 나기 전에!!
하루 10분만 투자해서 내 눈 건강 지켜봐요💪
다음엔 안압 낮추는 데 효과 좋았던 영양제 추천 포스팅도 올릴게요!
궁금한 점 있으시면 댓글로 물어봐주세요ㅎㅎ
건강한 눈, 우리 함께 지켜요👀💙
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